【岡山ヘッドマッサージ】雨の日の頭痛には，，，
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2023/03/24
＼安心して学べる／岡山個人ヨガレッスン
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2022/02/03
ブログ
皆さんこんにちは。年が明けたと思ったらあっという間に2月に入りました。
相変わらず，コロナの影響は続いていますが
【運動，食事，睡眠】このバランスを整えて
あげることが大切です。
私も特別なことはしておらず，
◉季節の食物を食べる
◉自分に合った質の良い睡眠時間を取り入れる
◉ヨガの呼吸法で自律神経のバランスを整え，
ココロのリフレッシュ
この３つを常に意識しています‼︎
natsu-yogaではマンツーマンの個別セッションで
お一人おひとりに寄り添ったオリジナルレッスンを
ご提供させていただいております。
継続のお客様からは，
❤︎コロナ禍でもプライベートなので安心して通える
❤︎周りを気にせず．ヨガを楽しめる
❤︎体幹が強くなって，立ちっぱなしの仕事でも腰に負担を感じなくなった
❤︎いくつになってもカラダは変わるんだと実感‼︎
などなどうれしいお声をいただいております♫
今こそ，私と一緒にヨガで
ココロとカラダを整えませんか❓
初めてレッスンは60分3,000円で体験していただけます。
お気軽にお問い合わせくださいませ✨
またインスタグラム，公式LINEの方では
カウンセラーとしての活動や，繊細さんがもっと今より
楽しく，生きやすくなる内容の発信をしておりますので
そちらもチェックしてみてくださいね♫
(HPトップにインスタグラムの記事を貼り付けております）
※コロナ対策※
○入室前の手指消毒
○マスク着用レッスン
○レッスン前後換気
○レッスン前後スタジオ消毒
○空気清浄機設置
