\安心して学べる/岡山個人ヨガレッスン

query_builder 2022/02/03
ブログ
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 皆さんこんにちは。年が明けたと思ったらあっという間に2月に入りました。


相変わらず,コロナの影響は続いていますが


【運動,食事,睡眠】このバランスを整えて

あげることが大切です。



私も特別なことはしておらず,


◉季節の食物を食べる


◉自分に合った質の良い睡眠時間を取り入れる


◉ヨガの呼吸法で自律神経のバランスを整え,

ココロのリフレッシュ


この3つを常に意識しています‼︎


natsu-yogaではマンツーマンの個別セッションで


お一人おひとりに寄り添ったオリジナルレッスンを


ご提供させていただいております。



継続のお客様からは,


❤︎コロナ禍でもプライベートなので安心して通える

❤︎周りを気にせず.ヨガを楽しめる

❤︎体幹が強くなって,立ちっぱなしの仕事でも腰に負担を感じなくなった


❤︎いくつになってもカラダは変わるんだと実感‼︎


などなどうれしいお声をいただいております♫


今こそ,私と一緒にヨガで


ココロとカラダを整えませんか❓


初めてレッスンは60分3,000円で体験していただけます。

お気軽にお問い合わせくださいませ✨


またインスタグラム,公式LINEの方では


カウンセラーとしての活動や,繊細さんがもっと今より


楽しく,生きやすくなる内容の発信をしておりますので


そちらもチェックしてみてくださいね♫

(HPトップにインスタグラムの記事を貼り付けております)


※コロナ対策※

○入室前の手指消毒

○マスク着用レッスン

○レッスン前後換気

○レッスン前後スタジオ消毒

○空気清浄機設置

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