一人ひとりの思いや暮らしに寄り添いココロとカラダをふわっと和らげる岡山のナツヨガ

一人ひとりに寄り添うオーダーメイドレッスンで、"なりたい"自分を叶える心地よい時間をお届けいたします。レッスンの本質は姿勢や呼吸を整えることでカラダ本来の自然なコンディションに近づけ、安定した精神を得ることです。しかし、その過程として筋肉や内臓を効率的に刺激し、自分自身とも向き合えるため、健康やダイエット、リフレッシュなど様々な目的に役立ちます。マンツーマンでのプライベートレッスンを基本に、お客様一人ひとりのお悩みや理想に寄り添います。ライフスタイルまで考慮して無理のないレッスンをご提案いたしますので、どのようなことでもお気軽にご相談ください。

｢疲れにくいカラダを手に入れたい｣｢痩せてキレイになりたい｣｢日頃のストレスを発散してリラックスしたい｣｢いつまでも元気に過ごしたい｣など、様々な思いに対応いたします。ココロとカラダを和らかく、"自分らしさ"が輝く前向きな毎日を叶えましょう。

新たに｢深眠タッチセラピー｣を開始し、上質な癒やしのひとときを創造しております。頭とお顔を和らげる施術ですが、ただのマッサージではございません。奥深い癒やしと共に、今までに味わったことのないような安心感に包まれるリラクゼーションマッサージです。人は常に頭を使って生活しています。特に、ストレス社会ともいわれる現代ではお悩みや疲労を抱えやすく、睡眠の質が落ち、さらに疲れが取れにくくなるという悪循環に陥りがちです。このセラピーをレッスンと組み合わせることでカラダの緊張を解き、ココロをマシュマロのように和らげます。

頭部には全身の部位や機能と繋がるツボが集中しているため、マッサージすることでカラダを効率よくケアできます。また、温かな手による高度なテクニックで優しく刺激するため、思わず眠ってしまうような癒やしを体感できるのです。毎日の睡眠を上質な癒やし時間に進化させ、もっと軽やかな毎日へと導きます。